Полезные статьи / Гигиена полости рта
Не подлежит сомнению тот факт, что гигиена полости рта коренным образом влияет на здоровье десен и зубов. Самый эффективный метод борьбы с зубным налетом и бактериями – это правильная чистка зубов. Как правило, зубной бактериальный налет скапливается в межзубных промежутках, на жевательных поверхностях зубов и в десневых бороздках. Поэтому при чистке зубов этим местам необходимо уделять особое внимание, в противном случае вскоре вам потребуется лечение зубов.
Зубы требуется очищать минимум дважды в сутки, утром после еды и вечером перед сном. Вечерняя чистка зубов намного важнее утренней, так как на нечищеных на ночь зубах кариозным микробам полное раздолье до самого утра.
Зубная щетка и гигиена полости рта неразделимы. Зубная щетка служит для удаления налета с поверхности десен и зубов. Щетки изготавливаются из синтетического волокна (тефлона и нейлона) и делятся на три вида по уровню жесткости щетины (мягкая, средняя и жесткая). Концы щетины зубных щеток заокруглены и отполированы, чтобы не травмировать эмаль зубов и десны. Эффективность зубной щетки зависит от правильного подбора по форме, размеру и жесткости. Зубную щетку следует менять раз в 2 – 3 месяца и необходимо держать в чистоте. Если после чистки зубов нет ощущения комфорта, а на зубах остается налет, значит, пришло время менять зубную щетку или выбрать другую модель.
В торговой сети имеются и электрические зубные щетки. Они хороши тем, что автоматически под правильным углом прилегают к деснам, но эффективность у них та же, что и у обычных щеток. Электрические зубные щетки полностью очищают зуб за пять секунд и не травмируют десны.
Не менее важно правильно подобрать зубную пасту. Сейчас существует широкий выбор различных паст, которые помогут содержать зубы и ротовую полость в чистоте и порядке. Зубные пасты разделяют на лечебно-профилактические и гигиенические. Лечебно-профилактические способны приостановить кровоточивость десен, снять с них воспаление, прекратить гноение зубодесневых карманов и десен, улучшить обменные процессы и оказать противовоспалительное действие. Гигиенические пасты, в свою очередь, чистят зубы и освежают полость рта.
После чистки зубов гигиена полости рта прекрасно поддерживается ирригаторами. Ирригатор это прибор для дополнительной чистки пульсирующей струей ополаскивателя или отваром лечебных трав пришеечных областей зубов и межзубных промежутков.
Ополаскиватели применяются, как правило, при заболевании пародонта. Жидкости для полоскания рта обладают антимикробным и дезинфицирующим действием. Их можно купить в аптеке или в торговой сети, а можно приготовить собственноручно в домашних условиях.
